Høsten er godt i gong og dagane vert travlare og travlare både heime og på jobb. I dag kjendes som den perfekte anledning til å starte på mitt "nye" liv. Logga på Exerto og fann eit passande program: Yoga på 7 min.... 7 minuttar må eg no klare...
Og når eg då eit par minuttar seinare låg der pustande som ein kval, med hjarta i handa(?), med mjuke tær og føtna øve håve tenkte eg, at no, no kjem eg til å verte harmonisk, evig blid og veldig tolmodig... berre eg øveleve...
Grådig irriterande med slikt som ser so lett ut og som langt ifrå er det... litt som med interiør...
Alle bildena et lånt frå internetten
Syns eg ser deg...
SvarSlettØving gjer meister seier dei...
Lukke til!!
hehe. gøy å prøve noe nyt!!
SvarSletttakk for så koselig hilsen fra deg.
masse kjekt å se her!
klem kristina
morsomt,
SvarSlettskulle vært flue på veggen..
Jeg gikk på yoga som høygravid med nr 2. Litt pinlig, for jeg sovnet hver eneste gang.. :o)
Klem J.
Det er jo så mange former for Yoga. Noen av dem er beinhard trening og noen av dem handler mer om å finne roen i seg selv.
SvarSlettDet å få hjelp til å lære å slappe skikkelig av er kanskje noe av det beste jeg har fått av Yogaen.
Du har så fiiine bilder, den søte hunden fikk meg virkelig til å smiiiile!
thihi :)
SvarSlettMen jeg anbefaler yogastudio, med dyktig instruktør som viser og tilpasser øvelser etter kroppens evner. Det er ikke slik at man skal kjøre på knallhard på yoga.
Og du, tusen takk for koselig kommentar på nib-hage-sprudlingen min :)
vittig! Tenkte akkurat at kanskje jeg skulle prøve meg på et yogakurs?!
SvarSlettHmm...jeg får vel bare hoppe i det:)
K
he,he!
SvarSlettIkkje noko for meg...det er visst slik ein må øve på! Har prøvd i gruppe....men ville berre fnise og le..og det høver ikkje inn! ;)
...men sikkert noko for deg!!!!
Har aldri prøvd og kommer sikkert ikke til å gjøre det heller. Men de som virkelig driver med dette sier det er bra. Jeg hadde mer sans for hunden i dette inlegget.
SvarSlettFantastisk Yoga Soga. Det er jo supert at man kan gjøre yoga hjemme i egen stue;) hvis du har fått mersmak og vil videreutvikle praksisen din kan du jo finne et passende studio etterhvert..
SvarSlettFølg med på Norske yogasentere og workshops på Yogaportalen.no
Namaste
Erling